Hoe vertellen we de kinderen over de echtscheiding?
Wanneer vertel ik mijn kinderen dat we gaan scheiden?
Een echtscheiding kan soms maandenlang in voorbereiding zijn, zonder dat er feitelijk iets te merken is. Als de gevolgen van scheiding nog niet zichtbaar zijn, kunt u het beste het echtscheidingsvoornemen nog niet vertellen aan de kinderen. U werkt anders in de hand dat de kinderen maandenlang in angst en onzekerheid verkeren over hun toekomst. Als duidelijk is waar u beiden gaat wonen en ook bij wie de kinderen gaan wonen, dan is dat het beste moment om de scheiding bij de kinderen aan te kondigen. Als het ouderschapsplan en de omgangsregeling afgerond zijn, biedt dat houvast voor de kinderen.
Hoe vertel ik het: Tips bij echtscheiding
Hieronder treft u een paar tips aan, die er aan kunnen bijdragen dat de kinderen niet teveel schade lijden van de echtscheiding.
- Vertel het de kinderen zelf, liefst samen en in alle rust.
- Draai er niet omheen.
- Stel zoveel mogelijk zekerheid en veiligheid tegenover de door de kinderen gevoelde onzekerheid en onveiligheid. Houd bijvoorbeeld vast aan de vaste rituelen voor het slapen gaan (liedje zingen, voorlezen).
- Probeer op het niveau van het kind te vertellen waarom de scheiding nodig is, onderstreep dat het op geen enkele manier zijn of haar schuld is.
- Maak de kinderen geen partij in het conflict, spreek geen kwaad van de ander, laat hen niet hoeven kiezen.
- Wees als 'vertrekkende ouder' voorbereid op negatieve reacties. Boosheid is heel gewoon: het is een eerste stap in de verwerking.
- Houd regelmaat in het contact met de kinderen. Een vast patroon biedt houvast, of het nu bestaat uit elkaar regelmatig zien of uit regelmatig post krijgen.
- Zorg dat de kinderen in beide ouderlijke huizen een eigen plek hebben en houden.
- Ga niet zomaar voorbij aan wat huistradities voor de kinderen waren, ook niet als een nieuwe partner intrekt.
- Toon als ouder je emoties, zodat de kinderen dat ook durven te doen.
- Laat broertjes en zusjes bij elkaar.
- Zorg dat contact met grootouders en andere belangrijke familieleden van beide kanten kan blijven bestaan.
- Vier, als het mogelijk is, verjaardagen en feestdagen samen.
Wat kunnen wij voor u doen
De regeling aangaande de dagelijkse zorg voor de kinderen wordt samen met u en voor u vastgelegd in een ouderschapsplan. Dit ouderschapsplan met daarin ook de omgangsregeling zal dan samen met het echtscheidingsconvenant worden ingediend bij de rechtbank.
Hulp zoeken bij andere alleenstaande ouders
Op OuderAlleen treft u een goed bezocht forum aan, waar u ervaringen kunt uitwisselen met lotgenoten. Ook zijn er tal van uitjes, feesten en gezamenlijke vakanties. Het is beslist een aanrader, als u steun zoekt bij lotgenoten.